咽炎应做好预防
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症,多长期鼻阻塞而用口呼吸,龋齿、烟酒嗜好及其他不良生活习惯、有害气体刺激、全身疾病等诱发。预防慢性咽炎要从日常生活开始:
增强抵抗力
保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律,劳逸结合,多进行室外活动,常用冷水洗澡、擦身,增强对冷热的适应能力,提高抵抗力。
预防上呼吸道感染
应注意天气的冷暖变化,随时增减衣服,活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等;睡觉时应关上电扇,避开风口处;在流感易发季节,尽量少去公共场所,以免相互传染。
注意口腔和鼻腔卫生
口腔、鼻腔和咽部相连,因此口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致咽炎。因此平时要注意保持口腔清洁,及时治疗牙周疾病。
注意饮食
少吃过热、过冷、油腻(如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等高热量食物)及辛辣刺激食物,保持大便通畅;长时间讲话后不要马上吃冷饮;平时还要注意休息。
肝炎如何预防
外阴炎的预防
为什么疱疹性咽峡炎期间不能打疫苗 疱疹性咽峡炎如何预防2018
预防肺炎的疫苗打好吗
鼻咽炎能治好吗
乳腺炎的预防
预防肠炎采取什么做法
鼻咽炎吃什么好
早孕反应的预防
黄热病如何做好预防
有预防脑炎肺炎的预防针吗
如何预防鼻咽出血
如何预防鼻炎
小儿疥疮预防应怎么做
应该怎么预防环状外阴炎
疱疹性咽峡炎是什么病 怎么预防疱疹性咽峡炎2018
早产宝宝做好预防
肝炎怎么预防
如何做好预防肺癌
睾丸炎的预防
乳腺炎好了怎么预防
口臭预防怎样做好 分享6个预防妙招
儿童咽喉炎如何预防 应做到这5点来防范
角膜炎的预防
预防前列腺炎吃什么好
鼻咽癌的预防措施
预防咽炎应该注意什么 预防咽炎要注意什么
小孩鼻炎好了咽炎能好吗
甲沟炎的预防
哪些方法可以预防肺癌 预防肺癌应做好这5件事