湿气重会导致口臭吗
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湿气重对于大家来说是一个很熟悉的词,而且很多人都出现过湿气重,大多人都知道湿气过重会引起人肥胖、精神不济等等,那么,湿气重会引起口臭吗?肯定会的,大家一起来了解一下。
湿气重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等,幽门螺旋杆菌感染,可以有口臭、食欲不振、甚至恶心、呕吐等。这个时候可以适当的在煮菜的时候多加一些辣椒,因为辣椒对于发汗去湿气是再好不过了。也可以多吃一些冬瓜和薏米,因为湿气重很容易伤脾胃,吃些冬瓜和薏米可以有效的保护脾胃。既然头昏乏力,就要好好休息,不要太过劳累,也不要想太多事情。所以说,湿气重会引起口臭。
湿气重确实会引起口臭,可适量吃些辣椒发汗,脾最忌湿,所以可选择薏米,茯苓,泽泻,冬瓜,芡实祛湿健脾。注意摄入去湿气的食物,可以多吃一些温热性质的蔬菜水果,如玫瑰花茶、生姜、葱、蒜(视力不好的不要吃蒜)等,少吃冰凉寒性的食物,如荷叶粉、冰沙等。
多做运动,慢性有氧运动,如游泳、瑜伽、慢跑、肌群训练等都是不错的选择,每天运动后出出汗,是个很不错的方式。
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