头痛患者如何吃才正确
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头痛患者在日常生活中有着很多的不便,经常性的头痛使生活节奏随之改变,所以患者平时要注意多休息,保持心情舒畅,还要多食用易于消化、营养丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,此外,还可根据情况选用食用相应的食物来辅助治疗,即食用芹菜粥、桑菊豆豉粥、疏肝止痛粥。也可以使用药物进行治疗。
1、芹菜粥:取连根芹菜,粳米。将粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(连根洗净切碎)再煮沸即可。此粥具有清热止痛之功,适用于肝火而致头痛者。
2、桑菊豆豉粥:取桑叶,甘菊花,豆豉,粳米。先将桑叶、甘菊花、豆豉水煎取汁,再将洗净的粳米放入砂锅煮成稀粥,加入药汁,稍煮即成。此粥具有疏风清热、清肝明目之功,适用于风热所致头痛,证见头痛而胀、口渴便秘者。
3、疏肝止痛粥:取香附,玫瑰花,白芷,粳米或糯米,白糖适量。将香附、白芷水煎取汁,再将粳米洗净后加入药汁和水,煮至水沸,将漂洗干净的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分钟,服时加糖。此粥具有疏肝解郁、理气止痛之功效,能防治头痛,经常服用能明显减少头痛的发作次数。
此外也可以在医生的指导下使用布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。
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