产后腹部胀气怎么排气
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产后腹部胀气可以喝一些小米粥,多喝热水或姜汤驱寒,萝卜汤也是可以排气的,产后肠胃蠕动比较慢,这个时候不可以吃生冷刺激的食物。豆制品、奶制品都是容易产气的,所以产妇不要吃。产妇如果消化不好,也容易腹胀,所以要规律饮食,养成按时排便的习惯,以免肠胃不舒服。
很多女性在产后,都容易出现肚子腹胀不排气的情况。这就情况会严重影响产妇的心情,还会影响到产妇产后身体的康复,而产妇只有了解到产后腹泻不排气的原因后,才能进行调理,而且产妇也需要了解排气的日常方式,身体好转的才会更快。那么产后腹部胀气怎么排气?
产妇产后如果出现腹胀不排气的现象的话,产妇可以适当饮用些有助于身体排气的汤,像萝卜汤之类的。这样可以促进产妇身体排气,减少产后腹胀,还能补充产妇体内适量的水分。另外,产妇产后还要增加活动,卧在床上期间产妇可以多翻身,或是在家人的搀扶下下床活动,以此来促进排气。
手术时和手术后吞入气体等,剖腹产手术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后产生腹胀。所以饮食是特别重要的。产后腹部胀气的产妇还要注意饮食,一般如果饮食稍加注意的话,产妇产后3天就会开始排气了,身体的机能也会开始恢复正常。产后女性可以喝一些米粥,不过不要吃一些豆制品类容易引起胀气的食物。这期间家人也要注意不能让产妇太累。
产妇肚子胀气多是因为生产时过度呼吸或受凉所致,平时要多喝热水或姜汤驱寒。还要多注意休息,不要受凉,合理搭配饮食,增加营养,不要吃生冷刺激性食物,提高免疫力,保持外阴清洁,预防妇科炎症感染。
产妇产后也不因为害怕疼痛,而不敢用力排尿和排大便,这样对产妇排气是非常不利的。因为这样容易导致产妇大便秘结,给产妇身体带来更大痛苦。因此,产后要按照平时的排便习惯,及时的大小便。
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