耳鸣多吃什么食物
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耳鸣是一种很常见的病症,对于这种病症的患者,除了正常的治疗之外,在日常的饮食上应该吃一些有助于病情恢复的食物,比如说干姜、鲢鱼、胖头鱼、辣椒等食物,这些对于患者病情的恢复是很有帮助的,患者可以适当的食用,另外患者还需要养成一个良好的生活习惯,对病情康复很有帮助的。
大家都知道,耳鸣患者就是那种即使没有外界声音的干扰之下,耳朵也会有“翁嗡嗡”的响声,是很让人觉得不舒服的,而且也会对我们的生活造成一定的不良影响的。而对于耳鸣,其实有一些食物可以在日常生活多吃的。那么,耳鸣多吃什么食物?
干姜,能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。
鲢鱼,冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其是适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。胖头鱼,有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。辣椒,吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。
远离耳鸣的习惯都有,要避免长期接触噪声,长期处于充满噪音的环境,比如舞厅等场所,也会造成耳鸣,甚至耳聋。慎用耳毒性药物,目前市场上,可引起耳鸣、耳聋的药物非常多,其中某些解热镇痛药、抗生素对人体耳朵的危害较大。因此,在使用这类药物时一定要特别谨慎,尽可能在医生指导下用药,不要因为随意用药而给自身带来不必要的烦恼。
要养成好的生活习惯,现在生活压力越来越大,日常生活中经常出现劳累、紧张、喝酒等情况时,都会对耳朵造成很大影响。先检测一下听力,再进行对症治疗。饮食以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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