肾脏不好的症状是什么
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如今越来越多人开始养生了,并且很多人都意识到肾脏的健康问题。一旦肾脏出现了问题,对于身体来说,身体当中的系统都会出现异常。但是仍然有很多的人会忽略自己的肾脏健康。那么肾脏不好的症状是什么?如何才能够保护自己的肾脏,让肾脏恢复健康呢?
一、肾脏不好的症状
1、小便异常
当肾脏当中的功能出现了异常情况,就有可能不能筛选身体当中的蛋白质。这个时候蛋白质就会流出到尿液当中形成蛋白尿,因此尿液当中就会出现泡沫。此外肾脏当中出现功能异常的时候,尿液的浓缩功能也会下降,所以患者会常常上厕所,特别是晚上上厕所的次数也会增加。此外,还会出现排尿量异常的情况。
2、全身症状
肾脏出现了异常,不仅仅是会对身体造成影响,更是会影响身体当中的新陈代谢。特别是在泌尿系统方面,肾脏当中的毒素不能够从尿液当中排出,容易出现精神萎靡的情况,并且还会出现疲惫,乏力等。而且有的时候肠胃不好也会因为肾脏出现问题而导致。当肾脏不健康,那么就容易出现饱腹以及胃口下降的情况。
二、如何保护肾脏健康
1、控制盐分
肾脏出现了问题,那么就需要控制进入到身体当中的盐分,盐分过多就容易导致肾脏的负担加重。并且身体当中过多的盐分容易导致水分减少,更是会让肾脏的负担加重。所以想要保持好肾功能的健康,就需要少摄入盐分,在食用食物的时候,需要控制身体当中的血压,才能够让身体保持健康的状态。
2、注意饮食
特别是在广东,很多人都喜欢喝老火汤。但其实老火汤用很长的时间来煲,很容易会导致身体当中含有过多的嘌呤,这一些嘌呤在身体当中进行堆积就容易造成尿酸过多的情况。身体当中尿酸含量过高容易导致身体的肾脏出现问题。
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