西洋参可以壮阳吗
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西洋参是一种滋补药材,身体虚弱的人可以适当的吃一些西洋参滋补身体,有人在肾气不足的时候,也想通过服用西洋参补肾壮阳,但是又不知道能不能起到作用,那么下面我们来看看西洋参可以壮阳吗?
一、西洋参可以壮阳吗
西洋参性寒,具有补气滋阴,清心除烦的作用,经常吃西洋参,不但可以强身健体,还能有效的止咳去痰。洋参中含有丰富的氨基酸,人参皂苷,多糖等物质,它还可以起到一定的补肾益精的作用,所以想要补肾壮阳的人,平时也可以适当的吃一些西洋参。
二、如何吃西洋参补肾壮阳
1.洋参鸡肉黄瓜羹
这道药膳是用鸡胸脯肉,黄瓜和西洋参制作的,具体的做法是先把西洋参洗干净,放到蒸锅中加入少量的水,蒸20分钟后备用,把鸡胸脯肉,黄瓜,西洋参都切成丝,加入蛋清和调味品调匀,再加入适量的水淀粉搅拌均匀后,放到锅中翻炒,最后加入少量的黄酒和一些熟油就可以。常吃这道药膳可以起到很好的补肾壮阳的作用。
2.西洋参灵芝裙边汤
这道药膳需要使用甲鱼裙边,瘦肉,西洋参,灵芝,虫草花,山药,党参食材和药材,把这些原料一起放到炖盅中,加上水隔水炖煮三个小时就可以。这道药膳中的食材和药材都有很好的补肾壮阳作用,所以肾虚的人可以适当的吃一些这道药膳。
3.西洋参乳鸽汤
西洋参有补肾壮阳作用,乳鸽也有很好的补肾壮阳作用,所以西洋参和乳鸽一起炖汤,补肾壮阳的效果会更好。可以把西洋参切片,和乳鸽,瘦肉,生姜片,枸杞一起放到炖盅中,文火炖两个半小时就可以。
三、服用西洋参的注意事项
虽然西洋参有很好的补肾壮阳的作用,但是不建议长期吃西洋参,因为它属于滋补的药材,如果长时间大量使用西洋参,会对身体造成不良的影响,建议十天一个疗程,一个疗程后停七到十天后再继续服用,更有利于身体健康。
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