吃月饼胃酸怎么办
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吃月饼胃酸考虑是胃酸分泌较多、消化不良引起,首先需改善饮食习惯,避免再食用高糖食物,尽量食用容易消化的食物,或服用潘立酮药物,促进肠胃消化。一般日常食用月饼,需注意饮食搭配,不可过量食用。
胃酸是指胃液中所分泌的盐酸,当胃酸分泌较多时,可诱发其他胃肠疾病。一般胃酸分泌与饮食习惯有关,如果食用过多不易消化的食物,便会增加胃酸分泌。而月饼作为应季糕点,糖分含量较高,可消化性较差。那么吃月饼胃酸怎么办?
甜食容易刺激胃酸分泌,且消化难度比较高,增加肠胃消化负担。如果经常出现胃酸、反酸、烧心的反应,尽量不要再食用高糖食物,可选择食用容易消化的流质或半流质食物。或服用潘立酮等有效促进肠胃蠕动、抑制胃酸分泌的药物治疗,由于个人体质不同,个人需在医生指导下服药。
月饼热量、脂肪含量较高,建议每次只食用一小块,消化能力较差的老年人和幼儿可适当减量。同时控制日常饮食总能量平衡,适当减少其他食物和主食的摄入量。也因月饼消化性较差,食用后可适当运动,加快肠胃蠕动速度,促进肠胃消化。
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