怎样预防痛风病好呢
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痛风病治疗好后如果还按照原来坏的习惯生活,也会导致痛风的复发,到时候会给您的健康和心理再次造成严重的打击,明明治好的疾病怎么会复发呢,其实和我们的生活习惯,饮食调理有很大的关系,如果不注意自己的生活方式就有可能会导致痛风病的复发,那么怎样预防痛风病呢。
1、如果疼痛时在难忍,这时就需要止痛,你应该在家里常备一些药物,以备不时之需。
2、不要长时间保持一个固定的姿势。要经常活动你的关节,没事多活动你的手指和脚趾,肘部和膝盖,做做伸展运动,这会赶走尿酸结晶在关节处。
3、使用泻盐泡脚。使你的脚趾,脚跟一起浸泡20分钟,对改善血液循环有很更大的好处,也有降低血压的效果。
4、如果你的痛风经常性复发,不要吃富含高嘌呤的食物。可以多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜,水果含有丰富的维生素c,能够预防关节肿胀。
5、多吃龙眼肉,并饮用龙眼肉,樱桃汁、樱桃已经被证实对痛风有特殊的治疗效果。
通过上面专家对预防痛风病复发的方法介绍,相信对您有所帮助。在生活上我们要戒烟戒酒,不吃辛辣食物,限制蛋白质的摄入,增强体质和保持良好的心态。另外要定期的去医院做一下检查,诊断一下自己的病症有没有复发和康复情况,能够第一时间了解自己的病症,及早的采取相应的措施把病情危害降低到最小,才能够不影响您的家庭和工作。
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