肚子揪着疼怎么缓解
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如果肚子揪着疼,可以用毛巾热敷腹部,每次热敷几分钟,症状会有所缓解。也可以按摩肚脐眼周围,改善局部血液循环以及疏通经络,缓解疼痛症状。此外,如果是胃寒或宫寒等因素导致肚揪着子疼,可以喝些生姜红糖水。
在日常生活当中,很多人都遇到过肚子疼的现象,不过多的表现是多种多样的。有些人肚子疼表现为揪着疼,这种情况和肠痉挛绞痛有着密切关系,也有可能是饮食不当或受凉所致。那么肚子揪着疼怎么缓解?
1、毛巾热敷
很多人肚子揪着疼都和腹部受凉有关系,可以用毛巾热敷来缓解症状。首先要准备一盆50度左右的水,在水中滴上适量的红花油,然后再将毛巾放在水中浸泡,拿出沥干,敷在肚子上。等到毛巾变凉之后再重复这个步骤,连续几分钟就能有效的止痛。
2、按摩肚挤眼周围
通过对肚脐周围进行按摩也可以缓解肚子疼的现象,先按照顺时针的方向按揉,再按照逆时针的方向按揉,连续按摩十分钟。通过这样的按摩能够有效的改善局部血液循环,还可以疏通经络,让肚子的症状能够有所缓解。在这期间也可以按压中极穴,这个穴位就在肚脐眼下两寸的位置的,动作要轻柔。
3、喝生姜红糖水
如果是畏寒、宫寒等导致肚子揪着疼,可以喝些生姜红糖水。生姜红糖水能够活血化瘀,驱寒暖胃,可以迅速去除胃寒,还能够缓急止痛,减轻肚子疼痛以及腹胀的症状,尤其能够减轻经期或者是受寒引起的肚子疼等。
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