腹泻可以吃面包吗
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腹泻能否吃面包,根据面包材料来分析,简单的全麦面包可以适当摄入,含有油脂、肉松等面包一般不建议摄入。
腹泻是指每日排便3次以上,次数增加,粪便含水量大于80%,且每天粪便总量大于200g,粪质稀薄,或带有黏液、脓血或未消化的食物。腹泻需要选择对胃肠道刺激小、容易消化、水分充足等食物,避免摄入油脂丰富、辛辣刺激食物等。
没有文献证明腹泻患者不能吃面包,面包种类较多,大部分面包含有能量、碳水化合物、钠、钾、钙等多种营养物质,有助于维持腹泻患者正常生理功能,尤其是低脂面包如全麦面包类可以摄入,但也不建议过度摄入,因为维生素含量不高,容易出现维生素缺乏。
若面包内含有较多油脂、肉松、芝士等,一般不建议摄入,以免加重腹泻。出现腹泻,建议及时诊治,注意少食多餐。
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