海底的准确位置图片
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海底穴即会阴穴,位于阴部,在肛门和生殖器的中门凹陷处,男女有所不同。男性海底穴是在阴囊根部和肛门连线的中点位置,女性海底穴则位于大阴唇后联合和肛门连线的中点。
海底穴位置图
海底穴和头顶的百会穴呈一条直线,能促进阴阳气的交接和循环,可以调节生理及生殖功能。可以治疗会阴疼痛、外阴瘙痒、脱肛、痔疮、遗尿以及小便不利等症,对于溺水窒息、昏迷以及癫狂痫等危急症也有一定的治疗作用,还可改善女性月经不调。
1、点穴法:睡前从仰卧半坐位,食指搭在中指背上,用中指指端点按会阴,连续点按108次。
2、提肾缩穴法:保持站立姿势,全身放松,内收小腹时吸气,并上提肛门,同时上提会阴,呼气时将肛门和会阴放松,并隆起腹部,一呼一吸为一次,做36次。
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