飞蚊症如何饮食比较合理
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
飞蚊症如何饮食比较合理?相信大家对飞蚊症都不陌生,患者常有飞蚊症状,眼前有飘动的小黑影,尤其看白色明亮的背景时更明显,还可能伴有闪光感,飞蚊症患者在治疗的同时还要注意饮食的合理,那么,飞蚊症如何饮食比较合理呢?
1、富含维生素A的食物
维生素A不足的话,则视紫红质的再生慢且不完全,暗适应时间延长,严重时可造成夜盲症。如果膳食之中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步的发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还会出现角膜皱折和毕脱氏斑。
维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2、富含维生素C的食品
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓飞蚊症的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
飞蚊症要多吃各种水果以及绿色蔬菜,特别是含有丰富的维生素A和胡萝卜素的,比如橘子,胡萝卜等,富含蛋白质的也需补充,比如鱼和鸡蛋等等,还要多喝水,或是喝茶,帮助改善眼睛干涩,缓解眼部疲劳症状,提高眼睛抵抗力,保护眼睛。
还有飞蚊症在平时要注意休息,不要过度使用眼睛,更要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,休息时可以看远处,看绿色植物或做眼保健操,他们都能防止眼睛的疲劳,有效预防飞蚊症。
飞蚊症的注意事项
如何断奶比较科学
如何治疗小孩自闭症比较好
无精症患者有什么饮食要如何护理
为什么年轻人理财越理越穷 年轻人如何理财比较合适
飞蚊症消失的过程
月经期间如何调理饮食
人流后怎么饮食比较好
飞蚊症患者饮食注意哪些事项 飞蚊症饮食注意哪些事项
孕期如何合理安排膳食
如何断夜奶比较科学
如何回奶比较科学
孕妇甲减饮食如何调理
肠炎如何做好饮食调理
飞蚊症是什么意思 得了飞蚊症该怎么办
宝宝腹泻了如何饮食管理
乳腺增生如何调理饮食
飞蚊症的治疗方式
肾病综合症饮食
鼻子出血如何用饮食调理
宝宝如何断奶比较快
【宝宝节后综合症的饮食调理】小孩节后综合症如何调理饮食
怎样合理饮食减肥
经期饮食吃什么比较好
如何断奶比较不痛苦
孕囊怎么处理比较合适
如何预防头痛比较好
宝宝的饮食怎么搭配比较好
如何断奶比较科学
多囊卵巢如何饮食调理