高胆固醇血症能吃什么水果
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高胆固醇血症患者对水果没有明确的禁忌,可以食用苹果、葡萄等,但需控制高胆固醇及高热量的食物摄入。
通常高胆固醇血症患者平时需保证均衡饮食,对水果并没有明确的禁忌,且还可以适当多吃,主要是由于水果中胆固醇含量较低,可以吃的水果有苹果、葡萄、香蕉、菠萝、草莓、猕猴桃、火龙果等,高胆固醇血症患者食用上述水果后,一般不会对病情造成影响。
但高胆固醇血症患者平时需控制胆固醇及热量摄入,少食用虾、蟹黄、牡蛎、猪脑、猪肝等高胆固醇的食物,且还需控制巧克力、糖果、核桃、杏仁、奶油等高热量食物,以免对患者的病情造成影响。同时,患者还需适当进行体育锻炼,养成良好的生活方式,及时戒烟戒酒,以免症状加重。
建议高胆固醇血症患者在医生指导下合理规划饮食,可以适当多食用水果,但需保证营养均衡。
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