强筋骨的十大中药
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强筋骨的中药较多，常见的并无十种之多，主要有五种，如鹿茸、刺五加、桑寄生、狗脊、千年健等。
1.鹿茸
鹿茸是一种性质温和的中药，具有较强的滋补作用，可以强壮筋骨，改善久病虚弱的症状，也可缓解疼痛。
2.刺五加
刺五加可祛风除湿，还能强筋壮骨以及养肝补肾，并具有一定的利尿消肿功效，适合长期病弱者以及老年人。可与当归、牛膝等中药材配伍，提高其强壮筋骨的功效。
3.桑寄生
桑寄生可以补肝补肾、增强筋骨，临床上常用于治疗风湿性关节病、腰椎膝关节病、骨骼肌肉无力等，对高血压引起的头晕症状也有较好的改善作用。如患有风湿性关节病，骨骼和肌肉薄弱，与杜仲和牛膝配伍可以有效改善病情。
4.狗脊
狗脊能补益肝肾、增强腰肌功能，可缓解腰膝疼痛、下肢无力及风湿性关节痛等症状。与杜仲、续断以及海风藤等中药配伍，可以改善风湿腰痛。
5.千年健
千年健是祛风湿和壮筋骨的良药，主要治疗风寒湿痹。祛除风湿的同时可以入肝肾强筋骨，适合老年人。
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