关节僵直怎么治疗
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关节僵直的出现有着很多的原因,也往往会导致个人的健康受到影响,所以就需要尽快的治疗,治疗时首先就应该选择姿势治疗,也应该注重于关节的保暖,另外也应该选择中药熏洗的一种方式,除此之外也可以选择物理治疗的一种方式。
在日常的生活中,其实有很多的中老年人可能都会出现关节僵直现象,为了能够有效促进关节的恢复,本身也就应该掌握正确的方法治疗,另外也应该选择关节功能锻炼,如此才有着更好的一种效果,所以很多人也会非常的关心关节僵直怎么治疗?
一、姿势治疗
可保持或改善僵硬关节的运动范围,可有效预防肌肉萎缩,增强韧带弹性,增加肌力,而且也会提高关节的灵活性。特别是骨折复位固定后,如果关节肿痛疼痛之后出现相应的影响,也可以通过运动的方式来达到缓解效果,可有效促进缓解,能够避免关节僵硬。
二、主动运动
对僵硬关节的早期,也可以选择抗重力的锻炼,如膝关节的屈伸、肩关节的环转、筋关节的收展,以及下肢的屈腿蹬定等,然后进入到抗阻力的活动过程中,能够有效促进下肢关节的功能恢复。这种治疗的方法适用于因韧带弹性降低、关节周围肌肉粘连者,但是在整个手术的过程中,患者也应该尽可能的保持放松,由术者帮助僵硬关节运动,整个过程必须要保持轻缓,以不引起关节疼痛为宜。每一天手术一次,大约是3~5分钟左右。
三、注意关节保暖
关节的保暖必须要引起注意,以促进局部血运,改善关节营养,如果因为过于寒冷,可能就会导致血管收缩,也会影响到关节功能的恢复。
四、中药熏洗
关节僵直患者也可以选择中药熏洗的方式,比如选择一些具有消肿的中药,如当归、桃仁、仁花、牛膝、柔枝、麻黄、桂枝,把这些中药放入清水中熬煮,对患部进行熏洗,可有效达到活血消肿的作用,但是一定要特别注意,千万不要被烫伤。
五、物理治疗方法
关节僵直的出现,也可以选择物理治疗,包括局部红外线照射、热矿泉水休浴。
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