腰摔伤了如何快速恢复
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腰摔伤了后,想快速恢复,需要根据摔伤程度来看。对于轻度摔伤,例如软组织损伤和棘突横突受伤,一般绝对卧床配合用药,治疗效果就很好。但如果是椎体爆裂性骨折或者压缩性骨折,就需要手术才可以促进恢复。
因为腰部支撑着我们上半身的力量,所以腰是非常关键的一个部位,平时我们要多保护腰背部,以防影响正常工作生活。但生活中不少意外都可能造成腰部摔伤,那腰摔伤了如何快速恢复呢?
一、轻度腰摔伤如何快速恢复
1.软组织损伤
腰部摔伤后,如果仅是周围软组织损伤,可以先保守治疗。首先注意卧床休息,避免继续活动造成二次伤害。其次,建议服用消炎、止痛、活血的药物,来缓解不适症状。如果有局部血肿、皮下淤血的情况,可以选择局部热敷。通常积极治疗五到七天后,症状就可以明显好转。
2.棘突横突受伤
如果要摔伤时伤到了棘突和横突,情况不严重时,也可以暂时不手术。一般需要卧床三到四周左右的时间,症状可慢慢缓解。在骨折断端未达到初步愈合,或者有纤维组织连接时,是不可下床活动的,否则可能会意外再次受伤。
二、严重腰摔伤如何快速恢复
1.椎体爆裂性骨折
对于严重的腰部摔伤,例如发生椎体爆裂性骨折,这时为了减轻骨折碎片对神经和脊髓的压迫,需要立刻进行手术,之后再采取内固定的方式治疗。一般这类严重骨折需要最少三个月的时候才可慢慢好转,切记不可操之过急。
2.压缩性骨折
当腰部摔伤发生压缩性骨折后,如果骨折部位超过椎体压缩的三分之一,可先进行微创椎体成形术。通过打入骨水泥,使骨折的椎弓根恢复正常形态,一般预后也比较好。
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