咳嗽会自己就好吗
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众所周知,咳嗽这种疾病与天气关系紧密,很多人都认为夏天感冒少,咳嗽就少,其实这观点是错误的,咳嗽在春夏秋冬四个季节里都存在,有的人夏季咳嗽更厉害,那么,咳嗽会自己好吗,只要我们按照以下方法治疗,大多数患者都会自己好的。
1、生活起居要有规律,保证充足睡眠,坚持锻炼身体,不能不动,不动则萎靡不振,动则精神少病。持之以恒做些力所能及的锻炼和活动,对增强体质、减少衰退、防止咳嗽再次复发十分有益。
2、饮食上避免辛辣,保护体内津液不受耗损,并要选食甘润清淡的食物,滋阴保津。多吃些生梨、金桔、鲜藕、荸荠、山楂、黄瓜、芝麻、核桃、蜂蜜等新鲜水果、蔬菜和食品。
3、居室内要保持一定的湿度,这对皮肤和呼吸道有一定的滋润作用。要适当补充体内的水分,促进机体的新陈代谢。
4.早晚温度最高和最低的时候,最好穿一件方便易脱的外套。衣服准备充分,温度的变化就不会让你很为难,咳嗽也就在简单的穿衣脱衣时被抵抗在身体之外了。
5、外出活动,要安排好时间,注意休息;还要注意准备雨具及遮阳伞防止雨淋、日晒,才不会因雨淋致身体抵抗力下降而再次受凉咳嗽。
咳嗽是一种常见病,大部分人都患过咳嗽这种疾病,那有的人就想问了,既然是常见病,其实只要不是有其它并发症的复杂咳嗽,如果只是一种简单感冒引起的咳嗽,自己好点的希望太大了,我们只要按照上面说的这些生活好习惯,咳嗽就一定会自己好的,不要低估了我们自身的免疫系统。
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