做哪些动作会流产
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如今，越来越多的人都认识到运动对身体的好处，准妈妈也不例外，孕期运动早已成为潮流。但是孕妇总归是特殊人群，有些运动是不可接触的，否则可能会有流产的危机，我们一起来看看：
盘点容易导致流产的运动
1.耐久运动
诸如马拉松之类需要花费长时间的运动都是耐久运动，虽然没有什么大幅度的动作，但是由于持续性的运动还是会导致脱水等不良反应，从而引发流产。
2.大幅度运动
比如打篮球、羽毛球、踢足球等这些都属于大幅度运动，这些运动会导致身体机能呈现出紧张的状态，从而引发呕吐等不良症状，严重的还会导致流产。
3.仰卧起坐
仰卧起坐是一个会压迫到胎儿的的运动，对胎儿的发育极为不利，孕妈们最好不要做这项运动。
4.跳楼梯
跳楼梯的过程中会有频繁的下蹲动作，而下蹲会导致子宫受到压迫，也可能引起骨盆脱落，从而容易导致流产。
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