子宫肌瘤术后怎么锻炼呢
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很多子宫肌瘤患者总是错误的认为,自己做完手术后,可以不用管它了,实际上,我们治疗完出院后,并不意味着治疗的结束,在术后,有很多的注意事项需要我们去了解,如果不做好相应的护理工作,就很有可能再次的复发。
一步:术后清洁:
出院后腹壁的切口需保持干燥,一周后再沐浴(禁盆浴)。因出院时缝线刚拆除,针眼还未完全愈合,况且切口的痂尚未脱落,因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜,每晚或便后洗会阴。
第二步:疼痛护理:
A、一般出院时可能仍有轻微的腹部切口处吊痛:不时有针刺样痛均属正常,如切口疼痛明显,需检查一下是否红、肿,排除感染可能,如有脓液挤出需到医院换药,仅仅红肿可以购买红外线灯泡装在台灯底座上,妥善放置后照射腹部,每日二次,每次20分钟,以不感觉烫为宜。
B、腰部酸痛:轻微的酸痛经过休息数日后一般会自行好转,如酸痛明显需到医院请教医师排除麻醉后留下的后遗症,必要时用一些药物。
C、排尿痛:极大部分患者不会有此症状,少部分可能出现排尿时小腹部放射性疼痛,可能是手术引起,因子宫与膀胱相邻,如盆腔有粘连情况,则切除子宫时与膀胱分离,可能稍稍有擦伤,数日后自行好转,平素多喝开水,自觉尿意时立即排尽,不要憋尿时间太长。如排尿时尿道口疼痛,可能是泌尿道感染所致,轻度者通过每天多喝开水就行,严重者需上医院进一步检查治疗。
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