风热感冒吃什么食物好
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风热感冒患者可以多吃,具有清热解暑以及泻热解毒等作用的蔬菜,可以帮助改善病症,具体可常吃苦瓜、冬瓜、莲藕、萝卜以及茼蒿等。另外,绿豆也可以发挥出清热解毒的食疗效果,患者可以经常熬制绿豆汤吃。
感冒是人们,最容易患上的一种疾病,而感冒的类型也有多种,如果患者是受到风热侵袭,就可能会出现风热感冒的症状,此时就需要及时服用,清热解毒类药物进行治疗,同时最好加强饮食方面的调理,那么风热感冒吃什么食物好呢?
一、风热感冒吃蔬菜好
1.苦瓜
对于风热感冒患者来说,应该在饮食当中,适当多吃具有清热解暑,以及泻热解毒等作用的食物,帮助调理,其中苦瓜就是不错的选择。
从中医角度来说,苦瓜味苦、无毒,且性偏寒凉,主要可入心、肝、肺经,具有显着的清热解毒、解劳清心以及益气解乏等食疗效果。而除此之外,像苦菜等苦味食物,患者都可多吃。
2.冬瓜
中医认为冬瓜属于性凉类蔬菜,入大肠、膀胱经,可以发挥出清热解暑和降暑解火的功效,所以可作为,风热感冒患者的食疗用食材。建议患者可在发病期间,熬制冬瓜汤或者榨制冬瓜汁饮用,对于病情改善有良好作用。
3.莲藕
莲藕性寒,主要是有清热凉血作用,可用来治疗风热感冒等一类热性病症。所以患者可以熬制莲藕汤,或者搭配粗粮制作莲藕粥吃,对于病情的改善,可以起到促进作用。
4.萝卜
萝卜是再常见不过的一种蔬菜,其中含有萝卜素等多种有效成分,治疗风热感冒,可起到独特的食疗效果,具有一定的清热止咳功效。建议患者可在感冒发作期间,炖制萝卜汤,也可榨萝卜汁喝。
5.茼蒿
茼蒿性平,中医认为具有清热化痰、通血脉的作用。适宜于风热感冒,适合出现头痛头晕的患者食用。
二、风热感冒吃粗粮好
其实绿豆本身就是一味中药,可以说具有十分显着的清热解毒功效。所以,如果是患有外感风热和暑热内侵等热性疾病的,就可以多熬制绿豆汤吃。
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