屈光不正要注意什么
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屈光不正的患者除了应积极治疗,矫正视力外,生活中也要注意保护好眼睛。要正确用眼,注意眼部卫生,定期到医院检查。饮食上可以多摄入蛋白质,多吃一些胡萝卜、豆芽等食物。还应进行适当的运动,增强眼肌的调节能力,但如果是高度近视,要避免剧烈运动。
屈光不正主要包括近视、散光、远视等,它可引起视力下降以及眼部的酸胀不适、干涩等症状。屈光不正可影响到日常的工作与生活,因此一旦确诊,应积极到医院治疗。那么,屈光不正要注意什么呢?
一、屈光不正要注意什么
1.正确用眼
屈光不正往往因不正确的用眼方式而导致的,因此,患有屈光不正,要及时纠正之前不良的用眼习惯,避免屈光不正病情加重。还要注意用眼卫生,患有眼部炎症应积极治疗。还应坚持做眼保健操,有助于促进眼周的血液循环,解除眼疲劳。同时要定期到医院检查,一旦发现视力减退,应及时更换合适度数的眼镜。
2.合理的饮食结构
有研究表明,屈光不正的患者在饮食中增加蛋白质的摄入、减少碳水化合物,有助于防止病情的进一步发展。平时要尽量少摄入高糖食物,可以适当多吃一些豆芽、胡萝卜、红枣等水果,多摄入钙、磷,对于眼睛的健康有很大好处。
3.加强锻炼
屈光不正日常还应积极参加体育锻炼。适当的锻炼有助于促进眼部血液循环,增强眼肌的调节能力,增强体质。不过如果患有高度近视,要避免进行剧烈的运动。
二、屈光不正怎么治疗
屈光不正目前主要是通过配戴眼镜和手术等方式治疗,但这些治疗手段只能起到矫正视力的作用,不能彻底治愈疾病。不同类型的屈光不正治疗方法是不同的。近视的治疗主要是配戴眼镜,包括框架眼镜与角膜接触镜,如果已经成年、度数稳定,也可以选择手术的方法治疗。散光与远视,如果病情并不严重,可以不必处理,但如果度数较大,也已经影响到了视力,也应配镜治疗。
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