便秘的危害和治疗
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我国北京、天津和西安地区对60岁以上老年人的调查显示,我国60岁以上老年人的慢性便秘比率高达15%~20%。而对北京地区18~70岁成年人进行的一项随机、分层、分级调查表明,慢性便秘的发病率为6.07%,女性是男性的4倍以上。
随着饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响,便秘已严重影响了现代人生活质量。便秘可以造成体内毒素不易排出,年轻人可能长青春痘,皮肤较差,严重的可以引起胃肠功能紊乱。便秘时需要很长时间用力,可以造成腹压增高,还容易造成肛裂。
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。
重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。
治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。
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