牙结石怎么清除
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牙结石的去除要选择正确的方法,首先要注意坚持正确刷牙,做好定期洗牙。平时的饮食要的搭配,也可以巧用一些方法进行去除,可以选择食醋或者是小苏打进行去除。用什么方法去除都要注意坚持,才可以有效果。
牙结石是一种牙病,其发生大多是由于生活饮食不当或口腔清洁不彻底所致。只要在生活中注意清洁,在很大程度上避免牙齿结石的产生。发生时要注意及早的进行治疗,以免引起不适感,可以一起来看下牙结石怎么清除?
1、坚持正确刷牙
当发现牙齿结石形成时,应该及时改变刷牙的方式。事实上,刷牙是清除牙结石比较简单而且有效的方法。坚持早晚刷牙,养成饭后漱口的习惯,这样不仅能保证口腔卫生,还能减少口腔疾病的几率,防止牙结石的形成。
2、定期洗牙
有牙结石时,一定要注意做好洗牙工作,一般来说,成年人每年都要洗到1-2次的牙。通过洗牙可以把平时刷牙时所刷不到牙结石更好的清洗,也可以减少牙结石对牙龈和牙周组织的压力。
3、合理饮食
注意饮食合理搭配,注重食材的厚薄搭配,不要吃一些很有强粘性的食物。蔬菜方面一些芹菜有很好的清洁口腔的作用,平时吃完东西后可以吃一点水果,水果也可以有效地清洁口腔里的残渣,还有清新口气的作用。
4、食醋去除法
去除牙结石,也可以选择一些生活中了小方法,比如用食醋去除法。可以选把食醋含在口里,要注意含2到3分钟后再吐出,然后可以用牙刷刷牙,刷牙后要用温水及时漱口。还有一种方法是平时刷牙时,可以在牙膏上滴两滴食醋进行刷牙,坚持一段时间,对于牙结石的去除非常有好处。
5、小苏打去除法
小苏打因为具有漂白的特性,也可以用来去除牙结石。可以用刷牙蘸着小梳打轻轻的刷牙。小苏可以对粗糙的表面进行合理的清洁。合理的应用,不光可以及时的去除牙结石,也可以有利于牙齿整体洁白度的的改善。
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