男女不孕不育的饮食原因
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能够拥有一个健康的宝宝几乎是每对夫妻以及整个家庭的愿望,可是这却成为困扰许多人的一大难题,反复寻找不孕不育的原因,可还是不能够全面,其实在饮食上有些不注意的地方也是容易引起怀孕困难的。
1.豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性,结果发现,每天都吃大豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下,每次只吃100克就能避免这种情况的发生。
2.油炸食物。薯条、薯片、油炸糕点等食物不仅难以消化,而且含有致癌物质,影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖,进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题。
3.肥肉、香肠。大口吃肉似乎显得很有“男人味”,事实恰恰相反。大量食用红肉,会降低男性雄性激素的分泌,还会影响血管通畅,使阴茎难以充分勃起。
4.咖啡。少量咖啡能提神,促进性欲。但喝多了,会影响副交感神经,从而造成性欲减低。
5.动物内脏。最新研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等,含有不同含量的重金属镉,科学实验证明,镉会造成受精卵不易着床,影响受孕。
饮食不注意的也是导致不孕不育的原因之一,养生保健从日常饮食抓起是十分重要的,希望明年您能得到一个健康的宝宝。
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