早泄怎么食补
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如果男性经常出现早泄的情况,那么可以选择使用鹿茸、何首乌、杜仲、芡实和枸杞,这些食物对治疗阳痿早泄都有很好的功效。但是在使用这些事,药材的时候也不可以过量,以免出现反效果。
现在很多男性都有手淫的习惯,尤其是一些青少年,如果长期手淫,很容易影响日后的性生活,而且还可能会影响正常的发育。所以现在男性早泄的情况越来越严重,很多男性在出现早泄以后为了自己的面子,都不好意思去医院进行检查和治疗,但是如果长期不治疗,会使早泄越来越严重,那么早泄怎么食补好呢?
一、早泄怎么食补
1.鹿茸:鹿茸属于中药,它具有很好的壮阳补肾的功效,很多人都会选择用鹿茸泡酒,用鹿茸泡出来的酒,不仅味道很好,而且还具有养生的作用。除此之外,鹿茸还可以用来煎汤,经常吃鹿茸,可以有效的改善阳痿早泄的情况。
2.何首乌:何首乌是一种很滋补的中药材,可以有效的强健筋骨,有一些早泄的男性,还会出现白发的情况,这个时候可以多食用何首乌,何首乌可以让头发更黑,而且可以改善早泄的症状。
3.杜仲:如果男性出现的早泄,可以选择用杜仲泡药酒,男性会出现早泄,通常是因为肾不好所引起的,而杜仲可以有效的改善肾虚的,而且还可以缓解因为肾虚所引起的腰酸腿疼的症状。
4.芡实:芡实有很好的滋补作用,芡实的外表长得比较像莲子,有很好的补肾的作用,而且生芡实的补肾效果会更好,所以在购买的时候一定要注意,最好买生芡实。
5.枸杞:枸杞是一种很常见的食材,很多人都会选择用枸杞泡水,但除了可以泡水以外,也可以生吃枸杞,枸杞具有补肝补肾的作用。所以平时可以选择多喝枸杞水或吃枸杞,但是生吃枸杞的时候不要吃得太多,以免产生反效果。
二、如何预防早泄
1.避免频繁性生活:现在很多的男性性欲都比较强,就会有比较频繁的性生活,如果过于频繁,反而会对身体有所危害。很有可能会出现性功能障碍,甚至会引发一些前列腺疾病等等,所以平时最好控制好性爱的频率。
2.避免过早性生活:如果男性过早的发生性生活,那么也会容易出现早泄的情况,因为这个时候男性的生殖器还没有完全发育好,很容易引起性功能障碍。
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