孕妇晕眩出虚汗怎么了
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孕妇晕眩出虚汗是非常多见的,如果孕妇供血不足,体位不当、进食过少,导致身体缺乏营养,那么就容易出现这样的情况。在孕期孕妇需要的能量比较大,如果身体无法满足,就容易出现这样的情况,建议孕妇合理的饮食、作息,定期检查,补充营养,这样就可以得到改善。
怀孕对每个家庭来说都是头等大事,对每个孕妇来说是件既幸福又辛苦的事。除了大多是孕妇常有的呕吐、尿频外,少部分孕妈妈还会出现头晕出虚汗的情况。出现这样的情况不单把自己吓一跳,也让家里人跟着担心。那么孕妇晕眩出虚汗怎么了?
孕妇晕眩出虚汗的原因
1、供血不足
孕妇供血不足、大脑缺血是比较常见的现象,主要是怀孕十四周到孕二十七周的时候,由于胎盘的形成,血压会有所下降。对于有高血压的孕妇,血压则会大幅度下降。
2、体位不妥
主要是由于不适当的体位,子宫压在其后面的下腔静脉上,引起血液流通受到阻碍,导致供血减少而出现头晕,常见于仰卧或躺坐。
3、进食过少
没有及时进食或者进食过少导致血糖偏低,孕妇也会发生头晕、乏力、冷汗的情况。因此孕妇即使呕吐,也需要保证适当的进食。
4、缺钙、缺
女性怀孕后容易造成微量元素缺乏,缺钙、缺铁就是最为常见的两种,间接导致孕妇头晕出虚汗。
孕妇晕眩出虚汗怎么办
1、孕妈妈感觉头晕的时候,需要及时坐下或者躺下,通过深呼吸来调整呼吸,开窗开门,额头上放块湿毛巾也应该有帮助。
2、由于怀孕的影响,孕妈妈的代谢更旺盛,所有一定要选择排汗好的衣物,比如宽松、棉质的衣物,勤换衣物。
3、孕妈妈需要切记,不要等到口渴了才喝水,一定要适当的喝水,补充体内流失的钾、钠离子。
4、保证足够的睡眠,补充体力,每天都要保证10小时左右的睡眠时间,中午也最好就休息一会。
5、不要长时间呆在空调下,避免过重过多容易出汗的体力活。不要去人多的地方或者空气不流通的地方。
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