偏头痛不具有传染性
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偏头痛是我们在日常生活中比较常见的一种神经性疾病,它的出现扰乱了人们美好的生活。对于偏头痛传染的问题,有些患者还不是很清楚。其实,偏头痛是不具有传染性的,因此大家可以不必太过担心。
引起偏头痛的发病原因有很多,因此大家要做好日常防护工作,那么,我们在生活中应该怎样预防偏头痛的发生呢?
一、心理调适
目前偏头痛发病机理尚不十分清楚,公认是多因素的作用。遗传因素和外界诱因如情绪、生活及工作环境、气候、饮食等便可共同作用导致头痛。遗传等因素是不能改变的事实,而外界诸多诱因中“储绪”为最主要的诱因,因此调适心理状态,保持良好积极向上的心态在减少偏头痛发作过程中显得尤为重要。
二、生活规律化
偏头痛患者应有规律的生活、保证准时吃饭和充足的睡眠,做到劳逸结合,避免压力过大引起精神刺激。患者要尽量少去人多拥挤的公共场所,有的病人长时间逛商店就会诱发偏头痛。遇到天气骤冷时要注意保暖,在炎热的夏天不要将室温调得太低,或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。
三、主动适应环境
偏头痛一旦发作,千万不要烦躁,必须提高自己的忍耐力,焦躁越强烈则头痛的感觉越重,痛苦越重。另外,偏头痛因经常发作,其家属、同事、朋友都会让其三分,致使患者对他人及环境的适应能力下降,因此患者应要求自己主动去适应环境。
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