如何退烧
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秋天往往有着多变的气候,不少人可能都会因为忽冷忽热的气候导致身体出现了很多的疾病,而其中最为常见的也就是感冒发烧,在出现发烧现象时必须要尽快的退烧,否则人体会感觉到比较难受,但是大部分的人可能都不知道应该怎么去退烧,那么如何退烧呢?
一、热敷
将毛巾浸入热水中,在充分的浸泡之后就可以擦拭发烧者的胸部,前额以及背部等等,经常换水,保持体温,以免造成患者冷水过冷,否则的话,可能会导致发烧者出现明显的皮肤干燥现象。但是用热敷方法之后就能够有效的促进大量的热气,逐渐就可以带走热度,能够有效的降低热度。
二、玉米芯汁
玉米芯汁具有清热利尿解热的作用。当发烧不退时,它可以作为饮食疗法,首先用新鲜的玉米芯加入适量的水进行熬煮,大概每一天服用三次,每次服用50毫升左右,坚持2~3天之后就能够有效的达到退烧的作用。
三、温酒精浴
温热的酒精浴能刺激高热患者的皮肤血管扩张,有利于散热,体温下降,也是部分退烧方之一。但是在使用的时候也需要把酒精加入温水进行稀释,大部分都是30%的酒精,加上了70%的温水,用毛巾浸泡之后,擦拭患者的颈部、胸部、腋窝、四肢、手脚,约20分钟,擦拭之后一定要注意保暖,不要着凉,否则也会导致感冒反反复复。
四、多喝水
发烧时,一定要特别注意喝水的数量,要超越于平常,因为人体在发高烧的时候,身体本身就会处于缺水的状态,而如果能够多喝水就可以达到降温的效果。多喝水可以帮助身体降温,也可以补充身体的水分,而且有利于体内毒素的排出,但是一定要注意要喝温水,不要喝冷水。
五、按摩大椎穴
按摩大椎穴是一种简单快速的降温疗法。大椎位也就是头部前倾,颈部与背部交界处有最高的突出点。按摩大椎穴可有效达到退热的作用,在按摩的时候最好是结合颈椎按摩效果才比较好,但是建议在按摩时最起码需要保持在100次~300次左右。
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