冈上肌肌腱损伤怎么治
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不管什么部位的肌腱如果受到损害,患者就会出现疼痛感觉,而且疼痛非常剧烈,出现冈上肌肌腱损伤就可以采用推拿治疗,按摩方法治疗,药物方法治疗,日常生活中做好护理工作也很重要。
冈上肌肌腱损伤是指肌腱出现了退行性改变,功能方面会出现异常,家庭主妇以及体力劳动者出现的几率会比较高,发现以后应该好好检查一下,根据医生的建议治疗,下面就来看一下冈上肌肌腱损伤怎么治。
1、推拿治疗方法
出现冈上肌肌腱损伤就需要让患处得到松弛,这样疼痛的症状才能缓解,可以从上往下进行推拿,这样可以让经络更加疏通,还可以用滚的方式进行推拿,可以先在肩外部位进行,还需要做一些肩关节的内旋,内收以及外展等动作。
想要解决冈上肌肌腱损伤问题可以进行牵拉,患者先保持坐姿,然后帮助推拿的人两个手需要握住肘部,两侧手臂放松然后再进行均匀的颤动,这样也能起到一定的改善效果。
2、按摩治疗方法
想要解决冈上肌肌腱损伤,那么就可以让患者先采用坐的姿势,肩膀部位自然下垂,最好能够向里收一些,进行按摩的人站在患者一侧进行按揉,需要按揉在冈上肌部位,这样能让血液循环速度变得更快,让血脉疏通。
还可以使用弹拨法进行按摩,患者同样是保持坐的姿势,按摩的人先把患者的肩关节向外舒展一下,再拖住手肘上部进行弹拨,让经络得到疏通,还可以采用擦的方法进行按揉,先把患者两个手拿起来让冈上肌放松下来,然后再用擦的方法让冈上肌部位温度上升,达到好的改善不良症状作用。
3、药物治疗方法
冈上肌肌腱损伤以后很多患者有疼痛症状,这个时候使用一些镇痛消炎药物就非常不错,能够起到很好的缓解效果,如果疼痛的症状是比较严重的,还可以使用局部封闭治疗,进行药物注射治疗,具体怎么做根据医生的建议来决定就可以了。
4、日常护理方法
出现冈上肌肌腱损伤日常生活中好好保养也很重要,多吃一些有营养的食物,像动物肝脏,胡萝卜就非常好,还应该补充身体所需要的b族维生素,不管做什么事情姿势一定要保持正确。
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