嘴巴上火起泡怎么快速消除
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很多人都有嘴巴上火起泡的烦恼,如果出现了这种情况,那么就得多喝白开水,多吃富含维生素b2的食物,并且保证充足的睡眠。除此以外,还可以用热毛巾热敷,涂抹天然芦荟胶,牙膏或者红霉素眼膏的方式来消除水泡。
上火是很常见的一种情况,上火之后身体会出现各种不适,最常见的就是嘴巴上起泡。嘴巴上起了泡,不仅很难看,而且也会特别的不舒服,甚至连日常的进食都会受到影响,造成其他的一些严重问题。那么嘴巴上火起泡怎么快速消除?
1、多喝白开水
对于嘴巴上火起泡的人来说,多喝白开水是很重要的。坚持喝白开水,能够让身体的尿量增加,帮助身体排毒,同时也能够起到降火的效果,让嘴上的泡慢慢好转。
2、多吃富含维生素b2的食物
嘴巴上火的人可以多吃些富含维生素b2的食物,比如说番茄、豆腐、马齿苋、黄瓜等。这一类食物能够清热解毒,也能够补充身体所缺乏的维生素,降低体内的火气,改善嘴上起泡的症状。
3、保证充足的睡眠
很多人之所以上火,都是因为睡眠时间太少,经常熬夜导致。所以想要改善嘴上上火起泡的情况,一定得保证充足的睡眠,尽量是在每天晚上12:00之前就入睡,中午有条件的话可以小憩一会儿。
4、热毛巾热敷
在晚上睡觉的时候,用热毛巾敷一下起了泡泡的地方,可以有效的缓解红肿症状,局部的血液循环会变得更好,促使水泡尽快的消散。
5、涂抹天然芦荟胶
芦荟具有非常好的杀菌消炎作用,如果说嘴巴上火起泡,可以涂抹一些在上面瞬间就会感觉到清凉,能够快速的止疼,多抹几次有助于水泡的消散。
6、涂抹牙膏
可以在睡觉之前涂抹一些牙膏在上面能够快速的消炎止疼。牙膏要涂抹的均匀一些,这样效果会更好,而且睡觉的时候也不容易弄脏枕头和被子。
7、涂抹红霉素眼膏
嘴上上火起泡也可以用红霉素眼膏来涂抹,这个眼膏具有杀菌消炎的作用,而且副作用不是很大,能够有效的消除这些水泡。每天涂抹3~5次,坚持涂抹3~5天,症状会有明显的改善。
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