孕妇吃什么水果降火
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
孕妇在孕期如果出现了上火的情况,可以吃草莓、柚子、秋梨、柑橘、西瓜等水果降火。这些水果都具有很好的降火的功效,但是因为孕妇属于特殊的体质,无论是多么好的水果都不可以吃得太多,以免产生不良症状。
一些孕妇在怀孕期间会出现各种各样的状况,尤其是在夏季怀孕,很多孕妇为了宝宝可以健康快乐的成长,会吃很多大补的食物,但是长期吃这类食物很容易引起上火。上火最明显的症状之一就是会便秘,如果孕妇长期便秘对宝宝的影响会很大,但孕妇在孕期之间最好不要服用药物,那么孕期吃什么水果降火比较好呢?
1、草莓:有一些孕妇在孕期会出现孕吐的情况,但是这样会让孕妇食欲不振,甚至还会出现厌食,当出现这种情况后,可以适当的吃一些草莓,因为草莓属于酸性水果,具有开胃的作用,而且可以促进消化。所以草莓是比较好的降火水果,但是,孕妇不可以使用过量的草莓,每次吃10粒左右即可。
2、柚子:柚子是一种营养很丰富的水果,而且柚子酸酸甜甜的很开胃,很适合孕妇在孕期的时候食用。柚子的水分也很多,所以如果孕妇出现了上火的情况,可以适当的吃一些柚子,不仅可以补充水分,而且还可以促进大便的排出。柚子的种类也有多种,有白心、红心和黄心等多个品种,最常见的是白心柚子,孕妇可以根据自己的喜好进行挑选。
3、秋梨:秋梨是很多人秋天都比较爱吃的水果,它不仅具有生津止渴、清热解毒的功效,而且它的营养元素特别的丰富,可以滋阴润肺。但是因为秋梨属于寒性食物,所以孕妇在食用的时候,最好不要吃太多生梨,可以将秋梨炖熟了以后再吃,这样可以有效的改善上火的情况。如果孕妇在怀孕期间出现了感冒的情况,也可以选择用秋梨炖川贝,再加入适当的冰糖进行食用,具有缓解感冒的作用。
4、柑橘:柑橘具有丰富的营养,有很好的补血益气的功效,柑橘的钙元素和胡萝卜素很丰富,适当的吃柑橘,可以有效的补充钙质,而且还具有去火的功效。但是柑橘不可以吃的太多,因为如果摄入过多的胡萝卜素很容易引起皮肤出现黄疸色,还可能会影响孕妇的食欲,导致孕妇出现恶心呕吐的症状。
5、西瓜:西瓜是夏天很常见的水果,西瓜的水分很多,属于比较凉性的水果,所以西瓜具有很好的补水降火的功效。但是孕妇属于特殊体质,所以不可以吃太多的西瓜,孕妇最好吃比较新鲜的西瓜,不要吃隔夜或在冰箱冷藏过的西瓜。
坐月子上火了吃什么水果可以降火
上火吃什么水果
2岁宝宝吃什么降火 宝宝降火水果食物推荐
孕妇上火了吃什么水果好
孕妇吃哪些水果降血糖
孕妇吃什么降火排毒
孕妇上火喝什么降火快
孕妇吃完火锅吃什么水果好
吃什么降火
孕妇上火吃什么水果降火
孕妇上火牙疼吃什么降火
吃火龙果上火还是降火
孕妇吃什么可以降肝火
孕妇上火流鼻血吃什么降火
孕妇吃什么可以降火气
孕妇感冒上火了吃什么降火最快
孕妇喝什么粥降火
孕妇吃啥水果下火快
孕妇火气大吃什么降火呢
孕妇吃荔枝上火怎么降火
怀孕上火吃什么降火
孕妇上火什么降火最快
孕妇上火可以吃什么水果
产妇吃什么水果可以清火
孕妇吃什么水果降火 六种水果降火快
孕妇吃什么水果去火效果最好
孕妇上火喝什么降火
孕妇总爱上火怎么办 孕妇吃什么可以降火
吃什么水果去火
吃什么水果降血压