为何中国人受伤的总是肺?不经意的行为伤你最深
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谁都无法预料到,今年我们的春节假期竟然因一场突如其来的肺炎疫情而延长。今天是你春节后如往常一样平凡的工作日?还是你仍然为了降低感染的风险而无奈在家的一天?
正如2003年的SARS那般,如今的冠状病毒再一次对人们的肺部形成了攻击,中国人在这次疫情中再一次遭受重创,让人不禁发问,中国人的肺难道是全世界里最为脆弱的吗?
为什么最容易受伤的总是肺?
作为人体内的呼吸器官以及重要的造血器官,肺与喉、鼻相连,拿新型冠状病毒来说,人们的粘膜是大量暴露在空气中的,比如口腔黏膜、鼻腔粘膜等等,人们的呼吸是时刻都在进行的,当粘膜细胞被病毒袭击而感染时,就会经过呼吸系统最终对我们的肺部造成威胁。
2019,国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据报告。由于全国肿瘤登记中心的数据有3年的滞后,最新的报告数据为汇总全国肿瘤登记处2015年的资料。报告中主要发现,2015年全国恶性肿瘤发病约392.9万人,死亡约233.8万人。这就意味着,平均每天有超过1万人、每分钟有7.5个人被确诊为癌症。其中发病率和死亡率排名均为第一的,就是肺癌,在所有恶性肿瘤中分别占20.03%和26.99%。
谁伤害了中国人的肺?
吸烟
中国的烟民有3亿多人,几乎占了全世界吸烟总人数的30%。是全世界吸烟人数最多的国家。
烟草中超过 3000 种化学物质具有很强的致癌活性,是肺癌的最高危因素。长时间的吸烟会引起人体支气管粘膜上皮细胞增生,鳞状上皮生诱发鳞状上皮癌或者产生未分化的小细胞癌,影响肺部健康,严重者致使肺癌恶化。
做饭
做饭产生的油烟对人们呼吸系统的影响是不可避免的。在做饭的过程中,当油的温度上升到一定程度时会产生苯并芘、挥发性亚硝胺等高致癌物,如果长期处在这样的环境中,会给人体带来极大的危害,患肺癌的风险会增加 2~3 倍。
空气污染
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构,在经过对五大洲1000多个相关研究报告整理后,在2013年的时候指出,大气污染来源的PM2.5为人类的一类致癌物。
怎样对肺进行保护?
每日饮水量不少于2000ml。润滑肺和呼吸道。
适当的多食用胡萝卜及苹果。对粘膜细胞进行保护,防止病菌的侵害。
每日定时开窗通风。厨房的油烟以及家具中的添加剂对肺部伤害最大,可在每日中午前后污染较小时,开窗换气。
定期进行肺功能检查。特别是长期吸烟者、慢性咳嗽咳痰者以及呼吸道疾病患者。
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