孕期怎么预防慢阻肺
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孕期怎么预防慢阻肺?孕妇的护理是非常重要的,为了宝宝的健康发育,广大孕妇一定要注意孕期的保健,尤其是要预防慢阻肺这种危害性较大的疾病,因为孕期出现慢阻肺不仅会导致孕期的身体健康受到威胁,也会影响宝宝的成长。
1、对其原发病的预防。发展成慢阻肺几率最高的原发疾病是慢性支气管炎,慢性支气管炎最常见的并发症就是慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎患者肺泡壁纤维组织弥漫性增生,加上管腔狭窄和痰液阻塞,呼气不畅,故可发生阻塞性肺疾病。预防慢阻肺首先要对慢性支气管疾病进行有效彻底的治疗。
2、提高机体抵抗力,防止感冒及其他疾病感染。气温下降时,室内空气流通较差,要注意室内通风。在外娱乐休闲(比如逛商场、唱卡拉OK或打牌)时,要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间,同时避免接触感冒或伤风的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。
3、注意膳食营养。营养不良不仅损害肺功能,还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质,多吃蔬菜、水果和奶类食品,合理补充维生素、微量元素及钙,生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。
4、适当体育锻炼。步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动,不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能,还可以增强体质。
5、加强职业防护和减少空气污染。特别是要减少室内烟尘的污染,这就需要加强厨房的通气设施,减少或放弃使用生物燃料。
以上从五个方面介绍了孕期慢阻肺的预防方法,对于孕妇来说一定要注意定期产检,同时要积极地预防感冒,增强抵抗力,适当的锻炼以及饮食营养的补充对于慢阻肺的预防起到重要的作用。
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