近视眼视力纠正
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科学纠正近视眼视力能够让孩子的视力提高,尤其是在近视刚形成的时候,孩子会不自觉的眯着眼睛看东西,甚至还会不但的往前凑,如果家长发现了这些问题,孩子在14岁以内,可以通过一些方法纠正,比如说远方凝视,用眼时间过长的时候,可以看远处的草地,或是通过晶体操来纠正视力。
近视眼的发病率非常高,近年来有不少的人都发现孩子患上了近视眼,为了缓解孩子的近视问题,父母总是不断的找寻着纠正的方法,近视眼视力纠正的方法有以下几种,大家来了解一下。
1、远方凝视
过长时间的用眼后,找一处10米以外的草地,绿色由常变短,成像在视网膜之前,可以让眼睛放松、眼睫状肌松弛,缓解眼疲劳。看草地的时候不要眯眼睛,也不可以不断的眨眼睛,集中精力全神贯注的凝聚半分钟,仔细看清楚草的结构。然后左手掌略高于眼睛前方30厘米处,大约5秒。看完左手掌纹路后,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
3、少接触手机等电器
孩子视力下降后,要减少他们看手机、电视的时间,长时间的看手机、电视就会让他们的眼睛处于疲劳的状态中,如果长期的处于这种状态中得不到缓解,就会导致孩子的视力下降,甚至还会影响到孩子的一生,需要父母监督孩子注意这些。
4、接受治疗
对于一些视力下降较为严重的孩子,父母还要带着孩子尽早的去医院,尽早的纠正孩子的视力,这样才可以保证孩子的下降不会太严重。
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