面风痛预防措施有哪些
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面风痛也就是西医上的三叉神经痛,虽然这种疾病发生对于个人的性命无忧,但是脸蛋上刺刺的疼痛可是非常难受,不少患者也因为面风痛的关系无法正常的吃饭、睡觉、洗脸、刷牙等,最好是做好预防面风痛工作而没有机会患上它。那么,面风痛预防措施有哪些?
面风痛预防措施:
饮食要有规律,宜选择质软、易嚼食物,因咀嚼诱发疼痛的患者,则要进食流食,切不可吃油炸物,刺激性食物,海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富,平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果,蔬菜及豆制类,少食肥肉多食瘦肉,食品以清淡为宜。
吃饭漱口,说话,刷牙,洗脸动作宜轻柔,不宜食用刺激性食物,以免诱发板机点而引起面风痛。
注意头、面部保暖,避免局部受冻、受潮,不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定,不宜激动,常听柔和音乐,心情平和,保持充足睡眠。
保持精神愉快,避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律,室内环境应安静,整洁,空气新鲜。适当参加体育运动,锻炼身体,增强体质。
面风痛的危害包括对患者本人造成巨大的身体和精神压力的同时,还可能会给家庭造成极心理负担,患者最好的解决办法就是及早治疗,争取早日康复。患者在不痛的是时候要注意饮食,保证睡眠充足,不要太劳累,保持好的心情,适当锻炼,增强体质,防止一切诱发疼痛的因素发生。
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