丙肝患者应健康作息
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
治疗丙肝是一个漫长而又艰难的过程,俗话说,治疗丙肝讲究“三分治,七分养”。由此可见,健康的作息习惯对于治疗丙肝是十分重要的。
1.切忌熬夜
人的肝脏是在晚上11时至凌晨3时活动能力最强,这也是肝脏的最佳排毒期,如果此时熬夜,肝脏得不到休息,血流量相对不足,势必加重肝脏的负担,这对于肝脏已经受到损害的丙肝患者来说,无疑是雪上加霜。
2.适量运动
丙肝患者应加强锻炼,增强免疫力。但是切忌剧烈运动,起初应该从小量开始,循序渐进,在无不适感的基础上逐步增加。不过不要在饭后或饥饿时进行运动。运动时间也不宜过长,运动量不宜过大,出现不适时就应结束。每天体育运动最好不要超过半小时,可分为上、下午进行。同时,丙肝患者可在节假日可出门踏青,多呼吸新鲜空气,改善焦虑心态。
3.切勿情志不畅
丙肝患者应忌恼怒、悲观、焦虑、胡思乱想、易发火等,调整好自己的心态,培养一些情趣爱好,譬如学下围棋,练习瑜伽,做做十字绣,都能让人觉得心情平和、充实快乐,怡情养肝,达到养肝护肝的目的。
尖锐湿疣患者的健康教育
癫痫患者在孕期应做好保健
甲肝患者应多吃番茄
隐睾患者如何进行健康饮食
抑郁症可危害患者的身心健康
丙肝是如何患上的
丙型肝炎患者延误治疗的原因
乙肝病毒携带者能办健康证吗
丙肝是怎么患上的
丙肝患者能活多久 丙肝患者能活多长时间
肝炎患者应慎食火锅
肝炎患者应多吃五种食物
乙肝病毒携带者能办健康证吗
哪些人易患丙肝
慢乙肝女性患者可以健康生育吗?
乙肝患者应该怎么吃鸡蛋
乙肝患者如何健康饮食 乙肝核心抗体阳性的饮食禁忌
多运动可促进骨癌患者健康
肝炎患者应警惕产生低血糖
多吃洋葱有利甲肝患者康复
肝炎患者要学会主动休息
肝炎患者应多吃西瓜
丙肝中期的康复运动
乙肝携带者可以办健康证吗
与丙肝患者接触会不会被传染
乙肝携带者能办健康证吗
江苏数十名血透患者感染丙肝是怎么回事 数十名血透患者是怎么感染丙肝的
乙肝病毒携带者能办健康证吗
乙肝患者可不可以吃羊肉?乙肝患者食羊肉应注意什么?
丙肝患者在生活上要注意的事项