流产后休息几天最合适
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很多女性意外怀孕之后都会选择流产手术去解决,但是女人流产之后也是需要做月子的,就和生孩子是一样的,因为流产后子宫也是会受到伤害的,需要调养,那么流产后休息几天最合适呢?
流产后一般需要休息半个月或一个月,在民间称这段时间为"小月子"。但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间,不过即使不能休息那么长的时间,最少也要休息三天,同时在人工流产半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。
1、流产后要休息1——2周,以免抵抗力降低,诱发其他疾病。休息期间可下床活动,但建议在术后第三天进行,之后再逐渐增加活动时间。
2、注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。主要需要补铁,具体可吃牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜、水果,这些食物含铁多。蛋白质摄入量也要足够,还要多吃蔬菜等富含维生素的食品,少食辛辣刺激性食物。
3、注意个人卫生,保持外阴部清洁卫生,洗澡以淋浴为宜,居室向阳,通风,保持环境卫生,半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,最好同时定期复查。没有月经来潮前要禁止性生活,禁止坐浴,禁止阴道冲洗和给药。最好等一个月之后再去工作。
如果实在没有时间,最少也要1周。休息后第三天,也应该适当下床活动活动。半个月内不能干体力活和做冷水劳动。休息期间,要多吃些含铁的食物给身体补血。有条件最好去复查一下。
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