胸小怎么办简单方法
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想让小胸变大,首先可在洗澡时用花洒对胸部进行冲洗、刺激乳房;其次可坚持做健胸运动,如椅上挺胸健胸、床上蛙泳健胸;还可对膻中穴、乳根穴、天溪穴等穴位按压;或者应用药物调理等,促使胸部变大。
胸部丰满挺拔可以让身材凹凸有致,但是有一些女性可能是遗传因素、营养不良等原因,导致胸部扁平,这会让她们变得非常自卑。其实掌握一些小妙招,也可以让小胸变大。那么胸小怎么办?简单方法有哪些呢?
一、冲洗胸部
每天洗澡时,用花洒对胸部进行冲洗,每次至少冲洗一分钟,可以促进血液循环,增强乳房的柔韧性,刺激胸腺的发育,坚持对胸部冲洗,就可以让小胸逐渐的变大。但要注意用花洒冲洗胸部时,要使用温水。
二、健胸运动
1.椅上挺胸健胸
伏案工作一段时间后,就可以用双手扶住椅背,连续做十个突出胸部的动作,可以加强胸部的韧带组织,有利于让胸型变大;还可以缓解长时间坐着出现的腰酸背痛等症状。
2.床上蛙泳健胸
睡觉时,可以俯卧在床上,让上半身挺起,双手做蛙泳的划水动作,可以锻炼胸部,让胸部肌肉的弹性增加,乳房也能变得逐渐高耸。
三、穴位按压
坚持对膻中穴、乳根穴、天溪穴等穴位进行按压、按摩等,也可以刺激乳腺再次发育,坚持按摩就能让胸部慢慢的变大。
四、药物调理
用适量当归、川芎、白芍、熟地黄等中药加水煎煮,制成四物汤,每天早晚空腹饮用,可以起到补血调血、丰胸美颜的作用,坚持服用可以让胸部变大、皮肤变得白皙细腻。
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