得了龋齿吃什么好呢
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龋齿是一种常见的口腔疾病,得了龋齿吃什么好呢?相信很多患者都想知道。得了龋齿会影响咀嚼,饮食上要注意哪些事项才能防治龋齿呢?接下来本文将为大家介绍龋齿应该吃什么,希望大家通过阅读本文能更好地选择合适的食物,防治好龋齿。
龋齿俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失,其发展的最终结果是牙齿丧失。
得了龋齿,饮食上要多加注意,以下是防治龋齿的食物:
1、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
2、水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
5、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
此外,得了龋齿后,要少吃酸性食品,因酸性食物在口腔乳酸杆菌的作用下能产生更多的乳酸,而乳酸在已受到破坏的牙龋洞里进一步脱钙,使龋齿面积增大,病情进一步加重。同时,过冷过热食物也不要吃,以免刺激到牙髓的神经末梢。甜腻之品尤其是蔗糖,它的致龋作用最显著,使局部的硬组织发生坏死、脱矿,透明度改变,牙釉质变色,局部软化、疏松,形成龋洞。生活中要注意此类食物的摄入。
通过上文的介绍,相信大家对得了龋齿吃什么这个问题有了更深的认识。得了龋齿不可怕,除了要配合医生积极治疗外,在生活中也要对自己的饮食多加注意,避免高糖酸性等刺激类食物的摄入,多喝水,多吃富含维生素的水果,才能更好防治牙齿。
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