轻微的胆囊结石能不能运动
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胆囊结石这种疾病如果一旦发生的话,对患者的影响就非常大了,所以需要护理和治疗,那么轻微的胆囊结石可以运动吗?答案是当然可以的,而且适合胆囊结石患者的运动方式有很多,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
中医学认为胆囊结石其形成与胆肝相关,胆依附于肝,胆与肝气的运行和脾胃吸收食物精华,有排泄浊物功能。由于饮食不节,气机郁滞胆汁疏泄失常,郁久化热化火,痰湿生热,湿热与痰互结,痰热互结湿热蕴结石久成胆囊结石。
胆囊结石病人需要坚持锻炼,加强自身体质。坚持跑步、晨练锻炼身体如散步、练气功、打太极拳等,于病于体有百益而无一害。一则可以活动身体,流通气血,增强体质,二则可以避免终日静坐不活动。但也要注意劳逸结合,不要过度劳累。
可见,胆囊结石病人多跑步是有不少好处的,胆囊结石病人除了多跑步之外,还需要做到如下的方面:
一、畅通大便,促进肠道蠕动保持大便通畅适当进食粗纤维食物,以增加肠蠕动疏通大便。如果2~3天未解大便,可服用一些缓泻剂如、便塞停、果导片等。
二、生活规律,保持开朗心情保持有规律的生活做到起居有常,保证充足睡眠,心情舒畅,乐观开朗,无郁闷忧思。好的心情可以促进人体新陈代谢,提高抗病能力。
上文中对于胆囊结石的运动问题进行了介绍,大家在生活中不妨尝试一下。
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