手脚发麻怎么办
本文已影响8.44K人
本文已影响8.44K人
手脚发麻的出现,除了是因为维持过久的姿势所导致的,此外,也有可能是因为患有疾病而引发,所以说一定要尽快的改善,在改善的时候,首先需要补充维生素b,及时查明原因,另外,也应该选择适量的运动,保持足够的温暖,当然我们也可以选择按摩的方法,能够有效的缓解手脚发麻的现象。
很多人都出现过手脚发麻现象,而这种现象,可能是因为维持一个姿势过久而导致的,也有可能是因为受到压迫而引发,但是如果在生活中,经常性都出现手脚发麻现象,这肯定就应该引起警惕,很有可能是因为患有疾病而引起的,需要尽快的改善,那么手脚发麻怎么办呢?
一、可选择运动
长期保持固定姿势,会导致血液循环受损,神经末梢麻痹,手脚麻木,确实只需要移动自己双手或双脚,在短时间内恢复正常。当老年人出现手脚麻木时,可以适当运动,移动身体,促进血液循环,有效帮助老年人缓解手脚麻木症状。
二、适当补充维生素B
长期患有胃肠道疾病,必定会导致体内,出现大量蛋白质以及维生素流失的现象,那么就会促使营养代谢紊乱的出现,甚至还会引发神经根损伤,导致手脚发麻的出现。因此,老年人应适当补充维生素B,以改善身体代谢功能,缓解手足麻木。
三、及时找医生查明病因
根据相关统计,中欧国家出现手脚发麻现象的人群更多,老年人如果经常性出现手脚发麻现象,估计86%左右,会出现明显的瘫痪现象,所以尽快到医院接受治疗非常重要,以免耽误病情。
四、保持温暖
在超过人体敏感度的寒冷状态下,手足麻木,如果冷冻时间过长,将导致该区域永久性组织坏死。老年人的身体越来越差,对于寒冷以及温暖的感觉,要明显低于正常人,所以说在进入到寒冷冬季是中老年人群,为避免生病一定要特别注意个人保暖。
五、用针刺
先用酒精棉球消毒脚趾(指)端,再刺穿麻木的脚趾(指)端,挤出少量血液。每5天重复一次,直到恢复。
六、适当性按摩
用食指握住麻木的手指,每次至少摩擦5分钟,每天两到三次,可以消除手的麻木。
突然手脚发麻怎么办 手脚发麻怎么办
儿童手脚心发热怎么办
怀孕了手脚麻怎么回事
宝宝发烧手脚冰凉怎么办
手脚麻木吃点什么药好 手脚麻木吃什么药管用
产妇手脚心发烫怎么办
幼儿发烧手脚冰凉发抖怎么办
【手脚发麻是怎么回事】手麻脚麻是怎么回事
月子期间手发麻怎么办
右脚发麻是怎么回事
小孩发烧手脚冰凉怎么办
孩子脚麻是怎么办
颈椎病手脚麻木怎么治疗 颈椎病手脚麻木可自愈吗
孕妇手心脚心发烫怎么办
小儿发烧手脚凉怎么办
糖尿病脚麻怎么办
来月经手脚麻怎么回事
月子里手指发麻怎么办
孕妇手麻脚麻是什么原因
手心和脚心发热怎么办
小孩发烧手脚热怎么办
怀孕手脚心发热怎么办
睡觉时手脚发热怎么办
脚发麻是怎么回事
孩子发烧手脚烫怎么办
手麻脚麻是什么病的前兆
宝宝发烧手脚凉怎么办
小儿脚手心发热怎么办
婴儿手心脚心发热怎么办
双手双脚发麻是什么造成的