颈椎病会影响寿命
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颈椎病是一种危害较大的慢性疾病,它可能会引起颈部、肩、背疼痛,四肢麻木酸胀、肌肉萎缩,进而引起头晕头疼、恶心呕吐、耳鸣耳聋等脑部供血不足,如果不及时控制还可以导致大小便失禁,甚至瘫痪,最严重会危及生命。在此给大家介绍一下预防颈椎病的注意事项。
1、正常的颈椎是呈C型,弯曲且有柔韧,有弹性,弯曲自如,行动灵活。颈椎一旦如果出现退化,它的生理曲度就会变直或反张,患者就会感到上身麻木,僵硬,疼痛。所以如果有此症状要及时去医院检查,以防出现颈椎病,做到早预防,早治疗。
2、日常要注意多养护颈椎,适当按摩,定期做理疗,每天晚上热敷颈部十分钟,用精油按摩十分钟,颈部感到劳累时,站起来做旋转头部运动二十分钟,特别提醒的是现在的年轻一族们、上班族等朋友们,每天守着电脑,经常会感到眼睛干涩,头晕,脑胀,很有可能是颈椎提前老化的征兆,颈椎病的发病率高,定期去检查颈椎、看脊椎、胸锥,提前预防颈椎病的发生!
注意事项:忌长时间低头、看电脑,经常活动颈部肌肉。
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