孕妇夏季吃什么水果对胎儿好
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孕妇夏季吃西瓜、梨、樱桃、苹果、桃子等水果对胎儿好,但需注意要适量,清洗干净,不能吃没有成熟或者烂了的水果。
夏季天气比较热,容易让人烦躁不安,怀孕期间要注意饮食均衡,同时要保持良好的情绪。夏季,只要不是高血糖、脾胃虚弱,都可以适当食用西瓜、梨、樱桃、苹果、桃子等水果,具有消暑止渴、除烦、补充维生素、矿物质、蛋白质等功效。
孕妇不宜食用山楂,因为山楂具有收缩子宫的功效,会造成流产的先兆。孕妇不宜食用荔枝,荔枝具有活血化瘀的功效,很容易造成流产。高血糖的孕妇要注意饮食中的糖摄入,同时还要注意监测血糖。肠胃虚弱的人要少吃水果,避免造成肠胃负担加重,导致腹胀、腹痛、腹泻等特殊情况,从而影响到胎儿的正常发育。
怀孕期间除了要多吃一些水果之外,还要多喝一些营养汤,一保证饮食的均衡,还要定期进行产检。
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