小孩喝奶粉便秘怎么办
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由于孩子的肠胃功能比较弱,或奶粉的冲泡不合理,经常会出现便秘的症状。这种情况下,家长可以给孩子吃一些益生菌或纤维素,缓解便秘的症状,并注意冲泡奶粉时比例正确。如果孩子喝不惯牛奶,可以换成羊奶试试。
宝宝在断奶之后,还需要靠配方奶补充营养,这也是宝宝小时候最主要的营养来源。不过,有些宝宝在喝配方奶之后会出现便秘的情况,这有可能是由于奶粉冲泡得太稠或太稀,或者配方奶比较上火导致的。那么,小孩喝奶粉便秘怎么办?
一、小孩喝奶粉便秘怎么办
1、食用益生菌或纤维素:孩子的肠胃功能较弱,很多食物吃下去之后无法被很好地消化、吸收,这种情况下家长需要给宝宝吃一些益生菌或纤维素,帮助孩子肠胃的蠕动,缓解便秘的症状。
2、正确冲泡奶粉:许多孩子之所以出现便秘,是由于家长没有注意正确的冲泡奶粉引起的。如果没有注意奶粉的冲泡比例,会导致泡好的奶粉过浓或过稀,从而引起宝宝便秘,甚至影响到营养的吸收。因此,一定要按照配方奶包装盒上的说明书正确冲泡奶粉。平时也可以给宝宝多喝一些水或果汁,缓解便秘的症状。
3、改喝羊奶:有些宝宝不适合喝牛奶,只要一喝牛奶就出现便秘的症状,这类宝宝应暂停喝配方奶,也可将配方奶改为羊奶。
二、如何预防小孩便秘
1、均衡膳食:家长给孩子准备的饮食要营养均衡,不能偏食,五谷杂粮以及蔬菜水果都应均衡摄入,较小的宝宝可以吃一些菜泥、果泥,帮助肠胃蠕动,预防便秘。
2、定时排便:家长可以训练孩子定时排便。一般孩子在3个月时家长就可以帮助孩子养成定时排便的好习惯了。要注意便盆的舒适度,以免孩子对坐盆产生不适感,影响到排便的训练。
3、保证活动量:孩子运动量不够,也会影响到排便。因此,家长平时要让孩子保持一定活动量,多带孩子到户外走走,如果年龄较小,还无法走路、爬行的孩子,家长也可以多抱抱孩子,为孩子多揉揉腹部,也可以帮助顺畅排便。
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