正常几小时上一次小便
本文已影响2.06W人
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正常情况下一天内上厕所次数为6~8次,基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定,可能和其他因素有关,比如喝水量较多会增加尿尿次数,喝水量较小会减少尿尿次数。
排尿是每天需进行的一件事,不过很多人会忽视,殊不知排尿的数量以及颜色也是直接反映人体健康的主要标准。正常情况下尿液是处于透明的状态,没有过多异味,但是有些人一天内上厕所的次数比较多,那么一般正常几小时上一次小便?
一天24小时内排便次数在6~8次属于正常范围,每次排出的尿量估计是在300毫升左右,一天整体排尿量不会超过3000毫升。当然这只是正常范围内,如果喝水较多必然会影响到排尿次数。
每天排尿次数一般为6~8次,白天大约7次,晚上睡觉一次,睡觉前建议不要喝太多水,以免增加晚上起床次数,造成水肿,影响睡眠。喝完一杯水,正常代谢时间为30分钟,这属于正常代谢时间。不过人体吃了过多比较咸的食物,就会造成盐水的滞留,会影响到代谢时间,排出的水分自然会减少。
寒冷的冬季,因为温度比较低,身体所需水分减少,上厕所次数会增加。健康的尿液会呈现出淡黄色,而喝的水比较多,会呈现淡黄色,喝的水较少,会呈现深黄色。如果尿液中会有泡沫,这是一种异常的表现,需尽快到医院检查。
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