补充营养防治无精症
本文已影响5.38K人
本文已影响5.38K人
无精症的患者要积极地配合医生进行疾病的治疗,并做好一些保健调养工作,补充一些必要的营养。那么,无精症要补充的营养有哪些呢?
赖氨酸
赖氨酸是无精症要补充的营养,它可以促进精子形成。如,鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸。
补锌
临床发现90%的无精症患者体内缺锌。遇到这些情况,无精症要补充的营养应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。
多喝南瓜汁
很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。
增加维生素E
含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
维生素能补充营养吗
孕期营养补充误区
产后要补充什么营养 产后吃哪些食物补充营养
产后如何补充营养
孕前如何补充营养
孕期营养补充方法
12岁补充什么营养
孕期阶段营养补充
备孕该补充什么营养
无花果干有什么营养 吃无花果干补充什么营养
怀孕如何补充营养
给孩子补充“精神营养”
孕期各阶段营养品怎么补充 孕期营养品补充原则
孕期营养补充误区
孕期营养补充原则
孕期营养如何补充
受孕前补充哪些营养
备孕补充什么营养
过度节食补充营养
无精症治疗
孕妇各阶段营养补充
备孕期补充什么营养
孕妇如何补充营养
怀孕后怎么补充营养
无精症治疗
孕期吃什么补充营养
孕期补充哪些营养
宝妈如何补充营养
怎样做好备孕期营养补充 怀孕要补充哪些营养
怀孕营养哪些一定要补充 怀孕必备营养补充指南