绿色有特异功能可以保护视力?真相:绿色护眼的秘密在这里
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小孩子看电视、玩电脑游戏时间过长,眼睛就会出现发红、白眼球血丝多的情况,这是典型的眼疲劳症状。此时,家长总会让孩子多看看绿色东西,比如绿植、树叶等等,小朋友会产生疑问,为什么看绿色有好处呢?有的家长用善意的谎言告诉孩子,绿色很神奇,多看它能保护眼睛防止视力下降,是有特异功能的颜色。于是乎,大家从小就认为绿色鹤立鸡群,拥有其他颜色无法匹敌的功能。真的如此吗?今天我给大家扒一扒真相。
绿色有没有特异功能?
绿色也只是自然界中的一种颜色体现,并没有特异功能,与黄、红、黑一样,平凡的存在于我们的生活中。那么,为什么有些颜色看上去特别刺眼、晃眼,或者感觉情绪特别压抑、沉重,而绿色总有凉爽、平静、舒服的感觉呢?
其实,这种情况的根本原因在于颜色对光线的吸收,以及反射到人眼睛中形成画面的程度不同。举例来说,红色吸收光线后,反射的比例是67%左右,黄色是65%左右,所以看上去特别耀眼、晃眼,显得很突兀;而绿色吸收光线后反射比例在47%左右,青色更低,在36%左右;所以人眼望去,感觉很柔和、不刺激。
颜色与视网膜的关系
根据相关专家的研究表示,各种颜色吸收光并反射后的波长长短不同,对视网膜获取画面的影响也就不一样。我们以看黄颜色为视力对焦点标准来说,此时对焦点主要在视网膜上,而看红颜色的时候,对焦点在视网膜后方,为了能看清画面,睫状肌要加大力度,将焦点拉到视网膜上才能呈现清晰画面,所以红色要比黄色更“费眼”。
而我们再看绿色的时候,对焦点处于视网膜前方,画面成像也在视网膜前方,此时睫状肌比看黄色时更为轻松、放松,眼球调节工作不繁琐、很省事儿,相对来说不费眼睛,睫状肌也能处于轻松状态,可以减轻眼睛疲劳。
蓝色和冷色系也具有此类效果,这类颜色透过视觉能舒缓紧张的神经系统,帮助稳定情绪、放松精神,也具有一定的降压、平稳呼吸节奏、放松肌肉的效果,如果处于紧张不安的状态,可以看看浅蓝、深蓝、冷色蓝调。
之所以颜色能具有如此大的功效,主要原因是绿色、青色、蓝色对光线吸收和反射适中,人体神经系统、大脑皮层以及视网膜组织接收这类颜色时,会感觉到很舒服,不费力、不刺激。所以,绿色、青色被人们当成最舒服的颜色,也是看了就能缓解眼部压力的“治愈系”颜色。
医生提示:
我们日常生活中接触的光线非常多也非常杂,尤其长时间对着电子产品,会受到蓝光伤害。为了防止视力受损,不论娱乐还是工作学习,每40-60分钟都要休息一下,放松眼睛的压力、舒缓眼疲劳,可以看看青草、树叶,这些绿色植物不仅能吸收阳光中的紫外线,还能降低眼睛受到的光线刺激,对视力的保护有很大效果。当然,光看绿色还不够,我们还要做眼保健操、补充眼睛所需的维生素A、叶黄素等,综合多种方法来维持眼睛的健康,如此才能保证视力正常,拥有健康的视功能。
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