如何性交
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对于如何性交,可以说是见仁见智。其实性交的过程很简单,首先是双方爱抚,然后男方插入女方的身体,接着享受性爱的过程。在性爱之前,双方可以准备点小惊喜,或者换个性交环境,双方都会融入到这个环境中,可以有很好的效果。
愉悦的性交是夫妻之间完美情感的体现,也是享受婚姻生活的最佳体现。但是生活中还有一些年轻人没有接受过性教育,不知道如何进行性交?其实这是一门必学的课程,大家通过下文来更好的了解吧。
性交的过程
首先在性交前,人们需要互相温柔抚摸对方身体,来培养性交的前奏和气氛,为后面的融入做准备。其次在性交时,双方都不要有私心杂念,完全投入到性爱的过程中,而且双方需要尽心尽力,集中身体的全部精力来享受对方带给自己的欢愉,这样双方的激情才会异常高涨。最后说一点,需要体会让对方有性高潮的体验,同时,动作不要太猛,这样有高潮有爱抚,就会体会到性交的乐趣,才有下一次的亲密接触。
性交的好处
1、性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计,相当于慢跑120公里,所燃烧的热能是7500卡。而且人们需要根据自己的身体状况进行性交。
2、增加雄激素的分泌。脱氢雄甾酮是男性需要经常补充的雄激素,该激素能使男人精力旺盛、刚阳气充足。在做爱期间特别是在性高潮和射精前,体内自然释放的该激素比平时高3~5倍。
3、减轻压力 对男女双方,和谐的性生活都是最有效的减少精神压力的途径。它能解除紧张心理并得到乐趣和满足的积极情绪。
4、提高妊娠率。据研究,一周性生活少于一次,则半年怀孕率只有15%;如果每周两次,半年怀孕率为30%;如果每周三次,则半年怀孕率可高达45%。
5、保护前列腺。定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液,避免或减少慢性非细菌性前列腺炎或病原体感染。
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