便秘不能吃什么水果和蔬菜
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避免患者在饮食上可以吃绝大多数水果和蔬菜,只是有少部分水果和蔬菜食用不利于改善便秘症状,应注意暂时性避免摄入。
这类水果主要是指一些热性水果,比如榴莲、桂圆、荔枝等,虽然营养价值全面,但是易引起上火,导致大便过于干燥,增加排便困难等症状。反而会使得便秘的症状有所加重。
这里蔬菜指的是辣椒、大蒜、洋葱、胡椒等辛辣刺激性过强的食物,会影响到肠胃道正常的运转,增加肠道负荷,导致肠道蠕动速度过慢。过多的大便会积聚在肠道内,大便中的水分会反复被肠道吸收而引起大便干燥、排便次数过少,不利于大便顺利排,会加重便秘原有的症状。
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